Coaching
Zomaar je diepste gedachten en gevoelens aankijken vraagt heel veel moed. Daarom wil ik aansluiten bij wat voor jou het beste werkt, praten in gesprekssetting, al wandelend in de natuur, of werken met ademtechnieken, gewoon wat jij wilt.
De sessies vinden plaats in Maartensdijk of al wandelend in de mooie omgeving daarvan.
Oriëntatiegesprek
In dit eerste gesprek van maximaal een uur beginnen we met een korte kennismaking. Dan vertel jij waar je tegen aan loopt en waar je aan zou willen werken. Samen proberen we jouw doel(en) helder te krijgen en ik geef je uitleg over mijn werkwijze. Aan het eind van het gesprek stemmen we samen af of het tussen ons voldoende klikt voor een goede samenwerking.
Tarieven: halve prijs, dus € 32,50
Coachgesprekken
We gaan aan de slag met jouw doelen met behulp van gesprekken, opdrachten en eventueel opstellingen, we kijken wat het beste bij jou past.
Na een traject van 5 coachgesprekken evalueren we in hoeverre jouw doelen zijn behaald en bekijken we wat er eventueel nog nodig is. Je bent vrij om op elk gewenst moment te stoppen.
Tarieven: 1 uur € 65,-
1,5 uur € 85,-
Wandelend coachen
Ik werk ook als wandelcoach in de omgeving van Maartensdijk, daarbij kunnen we alles gebruiken wat in de natuur te vinden is als inspiratiebron. Je kunt hiervoor kiezen als je je prettiger voelt in de vrije natuur in plaats van het hebben van een face to face gesprek. Het is helemaal aan jou. De gesprekken duren 1 of 1,5 uur, ik sluit hierin aan bij jouw behoefte.
De kosten zijn hetzelfde als 'face-to-face' gesprekken.
Ademcoaching
Als ademcoach met een christelijke achtergrond kan ik je helpen om een gezond adempatroon te verkrijgen. Door het aanleren van ademtechnieken en begrip van de werking van ademhaling kun je zelf dagelijks ervaren hoe adem je helpt. Tevens kun je bij mij een traject volgen van verbonden ademsessies waarin je onder deskundige begeleiding een aantal keer een ademsessie ondergaat, zodat je daardoor uiteindelijk met meer ontspanning in het leven komt te staan.